Lena Kroll
GeH Mit!
Gesundheitskompetenzentwicklung für HochschulMitarbeiter*innen durch Yoga
ISBN 978-3-88020-687-8
Band 288, Reihe "Schriften der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft"
Forum Sportwissenschaft, Band 40
Interventionsprogramme der Gesundheitsförderung führen oftmals nicht zu langfristi-gen Veränderungen. Ein Grund dafür ist die sogenannte Intentions-Verhaltens-Lücke. Um diese Lücke schrittweise zu schließen, rückt das Konzept der Gesundheitskompetenz als Ressource für Empowerment und Selbstbestimmung verstärkt in den Fokus der Gesundheitsforschung.
An diese Entwicklung knüpft die vorliegende Arbeit an, welche die zweijährige, quasi-experimentelle GeH Mit!-Studie »Gesundheitsförderung für HochschulMitarbeiter*innen durch Yoga« dokumentiert. Im Rahmen der Studie wurden die langfristigen Einflüsse eines theoriegeleiteten, evidenzbasierten und standardisierten Interventionsprogramms auf Gesundheit und Gesundheitskompetenz von Hochschulmitarbeiter*innen untersucht. Für die theoretische Modellierung einer salutogenetischen, alltagsnahen Gesundheitskompetenzentwicklung wurde dabei eine Public-Health-Perspektive auf Gesundheitskompetenz gewählt, angereichert einerseits um ein bildungswissenschaftlich geprägtes Kompetenzverständnis und andererseits um psychologische Überlegungen zu gelingender langfristiger Verhaltensänderung.
Lena Krolls Abhandlung liefert greifbare Hinweise, an welchen Stellschrauben für eine nachhaltige Gesundheitskompetenzförderung angesetzt werden sollte und legt theoriegeleitet und evidenzbasiert Möglichkeiten der konkreten Anbahnung von langfristigen Veränderungen vor.
Dokumente aus der Interventionspraxis:
- Informationsflyer GeH Mit!
- Briefing Teilnehmer*innen-Akquise
- Informationen zur Teilnahme
- Informationen für Yogalehrer*innen
- Basismodul – Standardisierung und exemplarischer Stundenaufbau
- Basismodul – Beispielstandardisierung von zwei Einheiten
- Basismodul – Handout Yoga und Gesundheit
- Aufbaumodul – Standardisierung und exemplarischer Stundenaufbau
- Aufbaumodul – Beispielstandardisierung einer Einheit
- Aufbaumodul – Fragebogen zu Wünschen für das individuelle Yogaprogramm
- Aufbaumodul – Individuelles Yogaprogramm (Beispiel)
- Aufbaumodul – Office-Karte (Beispiel)
- Nachhaltigkeitsmodul – Übungsanleitung zum GeH Mit! Bildschirmschoner
- Nachhaltigkeitsmodul – Handout „Gib 8! – gesund am Arbeitsplatz“
Dokumente aus der wissenschaftlichen Begleitstudie
- Mittelwerte und Standardabweichungen für sämtliche Dimensionen der Gesund-heitskompetenz und Gesundheit
- Ergebnisse der Mixed ANOVA mit Innersubjektfaktor Zeit und Zwischensubjekt-faktor Gruppe für sämtliche Dimensionen der Gesundheitskompetenz und Gesundheit
- Signifikante Ergebnisse der Analyse nach soziodemographischen Daten
- Mittelwertverläufe von IG und KG für die Dimensionen der Gesundheitskompetenz t0 bis t4